Nadie puede discutir que llevar una dieta equilibrada, comer mucha fruta y verdura o no abusar de los elementos procesados son ejemplos de una alimentación saludable. Y al contrario, todos aquellos ...

A menudo escucho decir que la comida sana cuesta más que la comida basura. Los estudiantes me dicen que les gustaría comer mejor, pero que no pueden permitírselo. Creen que cocinar con ingredientes ...

Consumir la cantidad adecuada de proteínas, carbohidratos y grasas saludables es esencial para favorecer el crecimiento ...

María José Crispín, de Clínica Menorca, analiza las ventajas e inconvenientes de algunas de las dietas más populares para ...

"Sin embargo, no tiene efectos claros sobre la ansiedad". El estudio descubrió, según un informe, que "todos los tipos de mejoramiento de la dieta parecían tener efectos iguales en la salud mental".

La mejor dieta según dicen los expertos es la dieta mediterránea y parece que de alguna manera, en ella se ha fijado la ...

Vale, lo pillo. Preparar la comida es un rollo absoluto. Y, sinceramente, no hay persona en el mundo que tenga ganas de ponerse a hacer la cena tras un largo día de trabajo. Por eso una dieta en la ...

El Día Mundial de la Alimentación cumple hoy 40 años. La jornada hace foco en los problemas alimentarios globales e impulsa iniciativas para hacer frente al hambre, la malnutrición y la pobreza. Desde ...

En cuestión de nutrición, hay pocas cosas que consigan poner más de acuerdo a todos los especialistas como la dieta mediterránea. Sí, ya hemos hablado con anterioridad sobre lo saludable que es este ...

Muchos expertos dicen que es contraproducente dejar de comer ciertos alimentos si, al final, te prohíbes algo que de verdad deseas y terminas atiborrándote de otra cosa que tampoco es muy sana. Aquí ...

La dieta mediterránea se considera desde hace tiempo una de las opciones dietéticas más saludables para una larga vida. Pero, ¿por qué? Los investigadores dicen que la respuesta está tanto en el valor ...

A la hora de buscar referentes para llevar un estilo de vida saludable, muchas celebridades son el ejemplo perfecto de buenos hábitos. Y si hay algo que Paz Vega tiene claro es que la alimentación es ...