Détenir un abonnement à une salle d’entraînement ne garantit pas nécessairement une fréquentation du gym.PHOTO: Radio-Canada / Christian Milette Plusieurs ont pris comme résolution de fréquenter un ...

Pour garder un corps tonique et une silhouette sculptée, les célébrités misent sur le programme sportif 3-3-3. De quoi s'agit-il ? Quels sont les exercices de l'entraînement 3-3-3 ? À quels résultats ...

Cet exercice d'entraînement à la fois cardio et musculaire séduit de nombreux sportifs. Florentin Beydon, coach sportif, vous explique ses bienfaits et comment l'utiliser. Les salles de sport ou les ...

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Red Bull s’est récemment embarqué dans le Project Endurance pour déterminer les limites de performances des athlètes grâce à une équipe de scientifiques et aussi pour voir comment on peut les mesurer.

Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...

Vous rêvez d’avoir votre propre gym à domicile, mais vous ne savez pas par où commencer ni quels équipements vous procurer? Première étape: déterminez l’emplacement du gym dans la maison. Une fois que ...

Jamie Dornan a été mannequin et il sait mieux que quiconque prendre soin de son corps. Le beau gosse a été filmé en mars dernier en pleine séance de gym. Attention, c'est hot. Jamie Dornan en plein ...