La récupération musculaire est la clé pour optimiser les performances sportives. Elle permet d’évacuer la fatigue liée à l’activité physique et réduit le risque de blessure. Mais existent-ils des ...

Localisée entre les tissus musculaires, la graisse intramusculaire peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Voici la meilleure activité physique pour éliminer cette masse grasse et perdre ...

Un peu moins connue que la graisse sous-cutanée ou que la graisse viscérale, la graisse musculaire (ou intramusculaire) est un facteur d’inflammation qui peut avoir des conséquences sur la santé.