Vitamina D3 es uno de los nutrientes más importantes para el funcionamiento del organismo, pero también uno de los más deficientes en gran parte de la población. El estilo de vida moderno, que implica ...

La vitamina D vuelve a estar en el centro del debate científico y sanitario por su papel clave en huesos e inmunidad, pero también por dudas sobre qué suplemento conviene, cómo tomar el sol sin ...

La deficiencia de vitamina D3 provoca, entre otras cosas, fatiga y vulnerabilidad del sistema inmunitario y los huesos. Pero antes de ponerte a tomar suplementos de vitamina D3 sin control, debes ...

Si bien ciertos suplementos se pueden tomar a cualquier hora del día, otros requieren una planificación más cuidadosa. Dado que la mayoría de las personas no consumen suficiente vitamina D, determinar ...