Quando os músculos reclamam e a fadiga se instala, muitos atletas consideram descansar. E se existisse uma forma de acelerar essa recuperação ...

De finanças e produtividade ao bem-estar físico e mental, selecionamos apps gratuitos que ajudam a equilibrar trabalho, casa e autocuidado no dia a dia ...

Intérprete de Tobias em “Êta Mundo Melhor!”, o artista fala sobre vulnerabilidade, amor sem rótulos e o poder transformador ...

Correr é um dos esportes mais democráticos e populares, mas quem deseja iniciar nas corridas de rua ou até mesmo se preparar ...

Ambos os lados afirmam terem 'aprendido' com a guerra comercial e buscam reduzir dependência em relação ao outro ...

A ideia de um planeta regente do ano tem origem no sistema de regência caldeu, desenvolvido pela civilização caldeia há ...

Esta é a história de uma antiga fábrica de massas que foi transformada numa escola internacional. Localizada em Alcântara, ...

O estresse é uma resposta do corpo a situações difíceis, podendo causar sintomas como dor muscular, mudanças no apetite, dor ...

Aumento da expectativa de vida traz desafios para a garantia de direitos. Organizações da sociedade civil passam a destinar recursos para projetos com pessoas idosas ...

I’ve been on a consistently evolving fitness journey for the last seven and a half years, and I’ve been a fitness coach for the more recent three and a half of those. I always knew how to work hard, ...

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