Gebratener Reis mit Hähnchen. Zehn Minuten, eine Pfanne, 71 g Eiweiß. Zwiebel und Knoblauch anbraten, Hähnchen dazu, Reis rein, Erbsen drüber, Ei unterrühren. Sojasoße, fertig. Wer schon mal gebratenen Reis gemacht hat, weiß, wie schnell das geht. Bei uns ist das der Klassiker, wenn nach der Arbeit keiner mehr Lust hat. Mira nimmt sich den oft mit ins Büro, und Elina mopst mir regelmäßig was aus der Pfanne. Kalt schmeckt er genauso. Hält sich zwei Tage im Kühlschrank. Gebratener Reis — mit Ei od
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Gebratener Reis mit Hähnchen. Zehn Minuten, eine Pfanne, 71 g Eiweiß. Zwiebel und Knoblauch anbraten, Hähnchen dazu, Reis rein, Erbsen drüber, Ei unterrühren. Sojasoße, fertig. Wer schon mal gebratenen Reis gemacht hat, weiß, wie schnell das geht. Bei uns ist das der Klassiker, wenn nach der Arbeit keiner mehr Lust hat. Mira nimmt sich den oft mit ins Büro, und Elina mopst mir regelmäßig was aus der Pfanne. Kalt schmeckt er genauso. Hält sich zwei Tage im Kühlschrank. Gebratener Reis — mit Ei od
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