30 jours sans alcool, c’est bien plus qu’une simple pause. Dès les premières heures, votre foie s’active et se régénère. Après quelques jours, votre sommeil et votre énergie reviennent à leur meilleur niveau. Au bout de 2 à 3 semaines, votre peau s’éclaircit, la digestion s’améliore et vous ressentez un vrai regain de vitalité. Au bout d’un mois, les bénéfices sont visibles : meilleure forme physique, perte de poids éventuelle, tension artérielle plus stable et système immunitaire renforcé. C’es
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