Pourquoi faire une initiation au bain froid ? Faire une bain de mer en hiver, c’est aller à la rencontre du froid. Pas pour se prouver quelque chose. Pas pour faire les malins. Mais pour se reconnecter à notre puissance intérieure. Respiration. Présence. Silence. Puis… l’eau. 8 degrés qui saisissent le corps. Le mental qui s’agite. Et très vite… quelque chose bascule. On ressort de l’eau vivants. Alignés. Reboostés. Le corps en feu, le cœur grand ouvert, l’esprit clair. ✨ Une énergie incroyable
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