봄동테이블｜식단표짜서 집밥 먹는 4인가족 on Instagram: "📍디엠 전송 마감했어요! 프로필 링크에 파일 올려놨습니다 (다운 받으러 가세용!) . 식비절약 도와주는 3주 식단표 레시피 모음 받아가세요! . 안녕하세요. 봄동테이블입니다:) 벌써 3월이 시작되었네요. 요즘 정말 외식물가 비싸지 않나요? 지난 연휴에 외식 몇번 했더니.. 식비 폭탄 맞았어요😂 저희집만 그런거 아니죠…? . 집밥 다짐 실천하실 수 있게 일주일 5만원 - 10만원 사이로 장 볼 수 있는 5일 집밥 식단표를 만들었어요 (무려 3주치!) 장볼 재료, 메뉴, 레시피 고민까지 싹- 해결해주는 3월의 봄 식단표! 3월 제철재료인 쭈꾸미, 꼬막, 바지락, 달래, 냉이, 봄동, 활용한 레시피입니다. 냉장고에 인쇄해서 붙여두고 활용하고, 밥할 때 쉽게 쉽게 보고 따라하세요! 제 집밥 모토는 ”매일의 집밥을 쉽고 즐겁게!“ 입니다. 그리고 많은 분들과 그 성취감과 즐거움을 나누고싶어요. 스트레스 없이 꾸준하게 해내