Porcja 280 kcal / B: 15g / T: 19g / W: 13g 🔥zamiast klasycznego makaronu użyłam konjac, który jest niskokaloryczny ma niski IG (0) i sprawdzi się przy problemach z gospodarką glukozowo-insulinową Składniki na 2 porcje (jak na filmie) 👉konjac noodles 200g (dobrze opłukać przed dodaniem) 👉mleczko kokosowe 4 łyżki 👉hummus klasyczny 2 łyżki 👉cebula 2 szt. 150g 👉oliwa z oliwek 1/2 łyżki 👉woda np. z czajnika około 50 ml (w zależności od tego jak gęsty ma powstać sos) 👉ser parmezan 50g 👉orzech