3.2K views · 801 reactions | Tu te lèves toute raide, tu galères à te...
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58K views2 weeks ago
FacebookPatricia Boheme
🌀 Tu te réveilles toute raide, avec la sensation d’être “verrouillée” ? Avant même de courir après ta journée, prends 5 minutes pour t’étirer et te reconnecter à ton corps. Voici 4 exercices doux et ciblés à faire au réveil pour : ✨ libérer les tensions du haut du dos et du bassin, ✨ relancer la circulation, ✨ respirer plus librement, ✨ et commencer ta journée avec de meilleures sensations corporelles. 💫 À tester dès demain matin (ou ce soir si tu veux t’endormir plus détendue) ! 👇 Dis-moi en
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🌀 Tu te réveilles toute raide, avec la sensation d’être “verrouillée” ? Av…
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Mariée deux fois et pourtant elle est tombée raide dingue de son guide touristique, jusqu'à en faire 32 allers-retours entre la Belgique et la Tunisie ! 😱 | Toute une histoire
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