Receta de pollo sana y deliciosa | Delicias en la Cocina
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Receta de pollo sana y deliciosa | Delicias en la Cocina
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Una receta con pollo, para variarle al pollo asado. Prepara mejor este pollo cremoso con brócoli y ejotes. Ingredientes: Muslos deshuesados y sin piel 1 brócoli en floretes y cocido al vapor Ejotes 1 cucharada de curry Sal Pimienta gordas 5 Sal con ajo 1 cucharada de cebolla en polvo 1 taza de crema para batir 1 queso crema 1/2 barrita de mantequilla sin sal 1/4 de cebolla en plumas Aceite Elaboración En poco aceite sofríe la cebolla por 3 minutos. Luego añade la mantequilla y cuando se derrita
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Hoy una rica receta baja en grasas con pollo y verduras. Una receta perfecta para dietas o para tener una comida muy completa y sana. Esta llena de nutrientes, vitaminas, antioxidantes, proteínas. Una ricura y encima nos cuidamos muy bien. INGREDIENTES: (Para dos personas) 1 calabacín o zucchini 1 pimiento rojo y otro verde Una zanahoria Tomates cherry 5 champiñones Hojas de espinacas baby 3 dientes de ajo Una pechuga de pollo 100 ml de vino blanco Una cucharadita de las de café de orégano Una c
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